Le CD22 propose un stage de cyclo-cross le mercredi 28 Août à Ploeuc l’hermitage (site de la Côte des Halles). Il sera à destination des catégories suivantes (pour la saison 2024-2025) :

U17 et U15 Garçons et Filles (soit les coureurs nés en 2009-2010-2011-2012)*

*Pour rappel, un(e) U15 2ème année actuellement (en 2024) passe en U17 (1ère année) dès l’ouverture de la saison cyclo-cross, les U13 (2ème année) nés en 2012 peuvent donc participer au stage (ils seront U15 1ère année dès l’ouverture de la saison de cyclo-cross)

Le stage débutera dès le matin avec un RDV à 9h30  :

  • 10h00-12h30 : Ateliers techniques “cyclo-cross” par groupes (travail des départs, franchissement d’obstacle, descente-remontée de vélo, dévers, etc..)
  • Midi : Chaque licencié doit prévoir son repas
  • Après-midi : test chronométré et simulations courses + travail technique  
    Fin de journée prévue à 16h30

Inscription à ctd22.dlelay@gmail.com avant le samedi 24 Août en précisant la catégorie et le club (mettre en copie le club si inscription individuelle).

Pour les clubs ayant plus de 5 coureurs présents, la présence d’un encadrant est souhaitable.

Pour les éducateurs de clubs ayant besoin d’un recyclage de leurs diplômes fédéraux (qui ont plus de 3-4 ans), cette journée peut être l’occasion de se remettre à jour pour les 4 prochaines années en encadrant les ateliers à nos côtés, me contacter pour plus de précisions sur ce sujet.

Matériel à prévoir : Vélo de cyclo-cross uniquement et en parfait état de marche. Tous les ans, nous avons quelques “surprises” avec des vélos qui n’ont pas servi depuis 6-7 mois voir plus, cela peut faire perdre beaucoup de temps au coureur concerné (voir le bloquer pour la journée) ainsi qu’au groupe. Il n’y aura pas de prêt de vélos.

– Merci d’avance de bien vérifier : chaîne / cassette, état des pneus !
– Prévoir 2 tenues en cas de mauvais temps, casque, gants…équipement habituel avec une tenue adaptée à la météo.

IMPORTANT : Prévoir 2 chambres à air ( ou roues de dépannage si roues à boyaux!) ainsi qu’une patte de dérailleur si possible.

Autorisation parentale à prévoir (voir pièce jointe) et à transmettre le jour du stage et non par mail

Un point sera fait pour les U17 sur les sélections du CD22 et et une explication concernant la manche qualificative à la de coupe de France (inter région du 6 Octobre à Cruguel )

Merci d’avance pour la transmission du mail vers vos jeunes,

Sportivement,

David LE LAY, CTD 22